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绽放生命之花,规划未来之路——第七届3.20心理健康周主题讲座圆满举办
2017-03-07 16:14 心理健康中心    (点击: )

每年3月份是心理危机的高发期。季节交替,天气多变,容易影响人的情绪,随着春季转暖,个体生理代谢进入旺盛期,内分泌活动增强,大学生容易产生情绪波动。3‧20心理健康周旨在陪伴大学生顺利度过季节性心理难关,营造和谐校园。我院第七届3‧20心理健康周以“走进你我,打开心门”为主题,邀请校内校外心理学领域专家、学者开展系列主题讲座。

心理中心诚邀我院职业生涯规划教师、国家二级心理咨询师罗玲云老师,于3月6日下午14:00在 B04-110展开了名为让“生命之花”绽放,带你做年度个人计划的讲座。大学生心理教育中心张继玉主任出席了此次讲座,讲座由心理中心王瑞霞老师主持。

讲座伊始,动感十足的“拍拍操”,一下子把在座师生从春困中拉了回来,欢声笑语弥漫了整个教室。紧接着罗老师为大家介绍了WOOP(wish,outcome,obstacle,plan)和“生命之花”两个生涯教练工具,引领学生更合理、更具体、更全面、更有针对性的制定个人计划。讲座尾声,一张张写满个人计划的纸张饱含了在座每位学生对自己未来的深入思考,朵朵“生命之花”在这暖意新春傲然绽放。同学们纷纷表示通过此次讲座“更加清楚自己想要什么,如何制定计划”,同样也知晓了“人生很漫长,每个人都有计划,不管是年计划还是月计划,甚至是一个小目标,最主要还是坚持不懈的决心,新的一年更要撸起袖子加油干”。

春,是一幅饱蘸着生命繁华的画卷,请在这春暖花开的日子,好好爱自己、爱他人,好好爱生活、爱生命。

动感十足的拍拍操

罗玲云老师讲解“生命之花”

认真聆听深入思考

指导学生制定个人计划

 

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